Bezbednost i zdravlje na radu

Pauza za ručak je neophodna

09. Maj. 2016.
Pauza za ručak je neophodna

Ljudi koji jedu za radnim stolom skloniji su da izaberu nezdraviju hranu, manje se kreću, a paradoksalno, manje su i produktivni iako su sve vreme zakucani ispred ekrana

Ni obavezna pauza za ručak više nije ono što je bila. Istraživanja pokazuju da opada broj ljudi koji koriste pauzu za ručak čime ugrožavaju svoje zdravlje. Umesto da ustanu od stola, izađu iz kancelarije i priušte sebi kvalitetan obrok, ostaju zakucani za ekran i na brzinu jedu. Tome su najskloniji radnici starosti od 18 do 24 godine koji kažu da nemaju vremena da napuste kancelariju tokom pauze za ručak.
Isto tvrdi pet posto starijih od 45 godina što znači da ova grupa i dalje misli da je institucija pauze za ručak veoma važna. I jeste, ljudi koji jedu za radnim stolom skloniji su da izaberu nezdraviju hranu, manje se kreću, a paradoksalno, manje su i produktivni iako su sve vreme zakucani ispred ekrana.
 
I zato se i poslodavcima na duže staze isplati opuštenija poslovna klima u kojoj je normalno uzeti pauzu za ručak i osveženje. Poslodavcima se preporučuje da radnicima obezbede frižidere i posebnu prostoriju gde mogu obedovati dalje od stolova. Ali, zaposleni treba da imaju slobodu da pauzu za ručak koriste i za neke druge stvari. Pa tako, poslodavci bi mogli da im ponude članstvo u teretani, kao i fleksibilno radno vreme koje radnicima omogućava da skoknu do kuće i na primer prošetaju psa. Tako će stvoriti zdravijeg, srećnijeg i produktivnijeg radnika, tvrde naučnici.
 
Izvor: Novosti
Pogledajte još
Konačno opet sajam zaštite na radu – uživo!
13. Oktobar 2021. // BZR - Svet
  Nakon duge pauze, od septembra se ponovo održavaju sajmovi u Nemačkoj sa velikim brojem zadovoljnih posetilaca i izlagača iz gotovo celog sveta. Samo za oktobar je zakazano 37 međunarodnih sajmova u Nemačkoj. Za mnoge najbitniji među njima je sajam A+A koji još od 1954. svake druge godine stručnoj publici...
Mentalno zdravlje: Zašto možda pogrešno merimo koliko smo sagoreli na poslu
  Pandemija korona virusa je mnoge dovela do ivice. Ali iako smo iscrpljeni i premoreni, neki stručnjaci kažu da zapravo nismo toliko sagoreli kao što možda mislimo. Mnogo puta sam sebi - i prijateljima i kolegama - rekla da osećam da ću sagoreti. Ako zarađujete za život kao frilenser često može značiti...
SZO: Izgaranje na poslu postaće dijagnoza od 2022. godine
  Svetska zdravstvena organizacija uvrstila je stres na radnom mestu u priručnik Međunarodne klasifikacije bolesti i dogovorila se da države članice počnu da primenjuju ovu odluku od 1. januara 2022. godine   Neispavanost, nesanica, manjak energije, iscrpljenost, problemi s varenjem, visok krvni pritisak,...
Maljem rušio zid na kom je stajao
10. Mart 2016. // BZR - Svet
Ako je ikada postojala situacija koja najrealnije dočarava uzrečicu da neko "seče granu na kojoj sedi", onda je to definitivno ova.   Nažalost, nismo uspeli da utvrdimo gde je nastao ovaj snimak, ali to je manje važno. Ako malo pažljivije pogledate snimak, u pozadini ćete primetiti još jednog muškarca...
Pronađite firmu prema sledećim kriterijumima